*Insomnio* Sueño* Relajacion*
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10’ RELAX Con Audífonos o Sin Audífonos
10’ MINUTE RELAXATION BREAK C/A o S/A
Utilice esta sesión cuando cuenta con poco tiempo y necesite relajarse para continuar con alguna actividad. O simplemente cuando desee tomar una agradable siesta.
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15 ´RELAJACION PROFUNDA Con Audífonos o Sin Audífonos
15’ MINUTE DEEPER RELAXATION BREAK C/A o S/A
Durante la sesión debe mantenerse lo más calmado y relajado como sea posible. Manoteo constante podría interferir para sacarle del patrón de ondas cerebrales de destino.
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ALIVIA EL ESTRÉS (ALFA, THETA, Ritmo Motor Sensorial) 30´ Con
Audífonos o Sin Audífonos
STRESS RELIEF (ALPHA, THETA. SMR) 30’ C/Ao S/A
Diseñado para disminuir el estrés y ayudarle en la capacidad de lidiar con el estrés fácilmente en el futuro.
Debe permanecer lo más tranquilo y relajado como sea posible. Inquietud constante podría interferir en el patrón de ondas cerebrales de destino.
Esta sesión está diseñada para relajarle de forma rápida y profunda, centrado en la formación de ondas theta alfa, y proporcionarle SMR, para darle un mayor control sobre la relajación en el futuro, o para permitirle reducir el estrés sin la ayuda de estimulo externo.
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ALIVIA EL ESTRÉS DISOCIATIVO 30´ Con Audífonos
STRESS RELIEF. DISSOCIATIVE 30’ C/A
El estrés se caracteriza por frecuencias bajas de ondas theta y alfa.
Esta sesión está diseñada para relajar al oyente, de forma rápida y profunda promoviendo, ondas theta y alfa, además de SMR, dando al usuario un mayor control sobre la relajación en el futuro permitiéndole reducir el estrés sin estimulo externo.
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CALMA MENTAL/ EVITA EL PARLOTEO/ LECTURA DE VELOCIDAD/TDA
(Trastorno de Déficit de Atención)INSOMNIO/DEPRESION/ ANSIEDAD Y
ESTRÉS (SMR)30 ´ Con Audífonos o Sin Audífonos
SMR (SENSORY MOTOR THYTHM) SESSION 30’ C/AoS/A
En esta sesión se estimula el ritmo motor sensorial (SMR), útil para mantener tranquila la atención, calmar la mente por un parloteo y la lectura o la realización de un hobby. También es increíblemente eficaz para mejorar la concentración, la velocidad en la lectura, el tratamiento de insomnio, ADD / ADHD, Trastornos del Aprendizaje, y en menor medida, la depresión, la ansiedad y el estrés.
Los atletas y las personas generalmente sanas tienden a mostrar una gran cantidad de SMR. Invariablemente, las personas con trastornos mentales tales como ADD y el insomnio tienen una deficiencia enorme de esta banda de ondas cerebrales.